レッスンおこないました。
立位はバランス・・・。
目はうっすらと開けて、
1・2メートルくらい先を見て、
自然呼吸を続けながら、
5つ保ちます。
参加いただいた方々、
有難うございます。
カチカチと力の入った肩が解れて
スッキリと過ごされたら幸いです。
今朝も、
この辺りは雪が残っています。
時折、屋根から雪が落ちるバサッという音に、
いちいち、ハッとしています。
(今の音は、ドキッ)
(あー雪が落ちたのね)
友人の話によると、
天文館辺りは、
積もっていないようです。
今日のレッスンも、
通常通り
甲南福祉館にて、
17：30～おこないます。
寒いですが、青空は綺麗ですね。
どうぞ
良い週末を！
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
