甲東福祉館
10：00～
19：00～
今日の２レッスンは、
心を充分リラックスして、
ゆっくりとした動き・呼吸を、
コントロールしながら、
いつもと同様、
一つの動きを行うたびに、
脱力を感じながらおこないました。
途中、心肺機能を高める動きも交えながら、
さらに、全身を意識して終了しました。
さて、
２３日木曜日は、サンエールの使用限度が週４回までという事で、、
(既に4回レッスン済なのです)
やむなくお休みになります。
<m(__)m>
ご理解の程宜しくお願いいたします。
２２・２４日八幡福祉館
２５日 甲南福祉館
２８日 甲東福祉館
となります。
レッスンの時間が、
皆様にとっての大事なひととき、となれますように、
そんな気持ちで
これからも、レッスンしてまいります。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
