福は内

今夜も、
いつものように
ひとつひとつのアーサナを、
ゆっくりの呼吸、
ゆっくりの動作で動きながら、

負荷をかけた部分に
充分意識を向けて、
皆さんの“集中”の波を感じながらの1時間が終了しました。

今日は節分、
鬼は、部屋から追いやって、
福を沢山呼び込んで、
スッキリ！

皆様にとって、
明日も良い日でありますように！


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