今日のレッスンは、
甲南福祉館
17：30～18：30
斜めに雨がパラパラと降り、
傘を差しても、
もはや飛びそうな勢いの風の中、
ヨガマットを担いで、
駆けつけて下さった方々とともに、
呼吸に合わせて、足の動き、
ヒザを曲げて、負荷をかけ、
ひねりのポーズ2種、
あのポーズも、
この動きも、
そして、
ウシュトラアーサナ
(ラクダのポーズ)
ウィーラバッドゥラ・アーサナ
(英雄のポーズ)
呼吸法、集中・・・。
1時間が終了しました！
雨に濡れず、無事に帰り着かれたでしょうか。
台風の中心は、多少ズレるものの、
明日も、強風・大雨の予報です。
くれぐれも、
お気をつけくださいね。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
