W杯の話題でもちきりです。
そして、
台風７号が近づくニュースも。
直撃は避けられそうですが、
まもなく、強風域の円に入ってきそうな予報です。
明日朝にかけて、
大雨、強風など警戒が必要のようです。
通勤・通学、充分お気をつけ下さい。
レッスンは、
明日、7月3日(火曜日)
甲東福祉館にて、
10：00～
19：00～
通常通りにおこないます。
気をつけて、いらしてくださいね。
風雨が強い場合、
くれぐれも無理をされませんよう。
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さて、
暑さ本番のこれからの時期、
日々ますます、
寝苦しい夜が続きます。
この時期は、睡眠の質が、
１年を通して最も悪いのだそうです。
ゆったり呼吸の時間を作り、
身体に溜まった疲れを解消して、
ヨーガレッスンの力を借りて、
質の良い睡眠へと繋げましょう。
翌朝は、スッキリと目覚めを・・・。
(とある日の体側を伸ばすポーズ)
私達インストラクターも、
日々、丁寧にお伝えしてゆきます。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
