ヨーガレッスンを受けました。
違う場所で、違う先生のレッスンを受ける機会があると、
新鮮で、勉強になります。
ひとつひとつのアーサナが、
とてもゆっくりで、穏やかで、
最後の呼吸法では、
「長～い息は、長生きよ。」
と、おっしゃっていました。
先生のお人柄が、感じられるレッスン。
心に留めさせていただきます。
帰宅途中、大学祭のパレードに遭遇、
さまざまな仮装で、ワイワイと。
(楽しそう～！)
おっと、
夜のレッスンに向けて、
急いで帰宅、準備。
さて、
今夜、サンエールのレッスンは、
19：00～20：00
20：15～21：00
あくまでも自分であり続ける時間、
そんなイメージをもって、
2レッスン終了しました。
❁～❁
身体に良い事、
心に響く言葉・気持ち、
少しずつ、蓄えながら、
毎日を重ねたいものです。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
