毎回、
全ての窓を全開にして、風を入れ、
掃除機をかけて、
スプレーをシュッと隅々に。
準備オッケー！
金曜日、
八幡福祉館にて、
19：00～20:00
レッスンが始まると、
毎回、アーサナ(ポーズ)で、身体を動かしながら、
筋肉や、身体の色々な部分、
心の動き・思考・・。
などなど、
それぞれの皆さんが、
自分を『整えてゆく』イメージです。
終了後には、
心地良く、
足取り軽く、
と、帰途に着かれたら、嬉しく思います。
リラックスタイム～！
ホッと・・・。
良い週末をお過ごしください。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
