夏至の今日は、
一年で一番昼が長い日、
のことを言いますが、
1番暑い日、でないのは何故かというと、
夏至の日に、
太陽高度がピークに達しても、
梅雨の時期ということで、
地表や空気が温められていないため、
気温の高さは感じないのだそうです。
そして、今日
6月21日は、
国際ヨガの日でもあります。
今年で3回目となり、
日本ヨーガ療法学会
認定ヨーガ療法士会でも、
24日(土曜日)イベントがおこなわれます。
詳細はこちら
↓
http://studiovayu2.blogspot.jp/2017/05/blog-post_7.html
興味のある方、是非ご参加ください。
今夜は、
八幡福祉館
19：00～20：00
レッスンをおこないました。
サークル ヴァ―ユでは、
基本の動きを軸とした上で、
レッスンの内容は、
その日によって、少しずつ変わります。
どのアーサナにも、様々なバリエーションがあり、
それぞれ、
体の各部分に負荷をかけながら、
動きを組み合わせて、
おこないます。
毎回、
呼吸と動きをゆっくり合わせ、
それぞれの身体の意識化、
細部の変化、など、
自身を見つめ、
集中しながらおこないます。
身体と、
心に働きかける時間・・と言えます。
さて、
明日も雨の予報です。
心は爽やかに！
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-.3907-4141
