PTAの方々の勉強会、
“出張ヨガ”お邪魔させていただきました。
武道館にて、
27名の方にご参加いただきました。
中学生を持つお母さんは、
何かと忙しく、
毎日慌ただしい日々の中、
体も心も、
ホッと一息していただけましたでしょうか。
終了後、
(心地良い時間を過ごさせていただきました)
(リラックス出来ました)
(声に癒されました)
など、感想をいただきました。
城西中学校の皆様、
有難うございました。
次回は、
サークルのレッスンへも、是非ご参加くださいませ。
お待ちしています。
さて、
ヴァ―ユのヨガも、
昨日、
甲東福祉館
10：00～11：00
19：00～20：00
今夜八幡福祉館
19：00～20：00
レッスン行いました。
最後の呼吸法の後、
1分間の呼吸瞑想をおこないました。
自分の呼吸のみに集中、
静かな時間の中、
深い呼吸をするたびに、
“心もゆっくり落ち着いてくる私”
を意識しながら終了しました。
レッスン中は、
普段も、
照明がダークな雰囲気ですが、
(何度も申しますが)
(怪しくないですよ！)
今夜は特別でしたね。
ハプニングあり・・・。
名付けて
“暗闇ヨガ”
今夜、参加された方々だけの秘密、
という事にしましょう！
ウフフ・・・。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
