(ここにいるよ！)
と、自分をアピールしているかのよう。
近くの公園でパチリ！
色とりどり！
紫陽花のように、凛として、
自分を確立し、恐れも持たず、
何者にも支配されないためには、
まず、自分自身のあるがままを見つめ、
あるがままを受け入れなければなりません。
理想の姿とは、
程遠いかもしれない自分を、
受け入れる事が、第一歩なのです。
自分を受け入れられない人に、
他人を受け入れられるはずもありません。
まずは、自分を見つめ、受け入れ、愛することです。
誰とも比較してはいけません。
自分自身を見つめることでこそ、
自分の成長があるのです。
皆、それぞれ誰もがそうなのです。
(Breeze of Yoga より)
昨日、
八幡福祉館
19：00～20：00
本日甲南福祉館
17：30～18：30
緊張・緩和で動きながら、
終始ゆっくりの鼻呼吸で、レッスンを終了しました。
いつもの方々が
いつものように・・・。
6月24日(土)
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ご都合つかれる方、是非ご参加くださいね。
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