昨日
八幡福祉館
開始前、空気の入れ替えを目的に、
通り沿いの窓を全開にして、約20分間、
換気扇も最大に・・・。
(この辺は自然いっぱいの空気ではないですが)
💦
(外の空気ってやはり必要)
窓を閉めたら、
オキシリンクを隅々にシュッとスプレー、
コチラお勧め ↓ ↓
http://oxilink-sp.com/
開始前には、仕上げに、
ラベンダーの香りを、出入り口にひと振り・・・。
(軽い香りですので、控えめに)
19：00～
電車通りの賑わいから、
ガラスを1枚隔てて、
こちら側で、
静かなヨガをやっているなんて、
改めて不思議な感じがしました。
皆様の、
朝からの緊張、
肩こり、
頭の疲れetc・・・。
.
全身を隈なく意識してほぐし、
それぞれの心地よい負荷をかけ、
～20：00
呼吸の時間が終わる頃には、
全て、ここに置いて、
軽くなって、この場所を後にされたら、
嬉しいことです。
いつも、
お忙しい皆様、
リラックス＆素敵な週末を！
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
