ストレスは、
人を成長させる！
進化させてくれる！
好きな言葉です。
どこにでも転がっているストレス、
生きている限り、付いて回るもの。
どうやって解消しよう、と
躍起になりがちですが。
ストレスそのものは、悪ではなく、
大切なことは、
どう受け止められるか、
ということになりますね。
ヨーガの教えでもあります。
呼吸をゆっくりと、
レッスンで、
リラックスする時間を作り、
山を乗り越えられたら、
『ひと回り成長した自分』
を実感出来たら良いですね。
現実はなかなか・・。
ご一緒に・・・・。
今夜も、
19：00～
20：15～
レッスン終了しました。
4月にしては、ひんやりとした雨の中、
ご参加有難うございました。
心、
しなやかに、健やかに。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
