昨夜19：00～クラス、
開始前、
余計な緊張感は解いて、
背骨を長くイメージし、肩をリラックス、
1日の凝りやストレスを、
ほどいてゆくようにイメージしながら、
始まりました。
仰向けでの動き、
ひねる、
前屈、
股関節を柔軟に意識したポーズ、
うつぶせでのアーサナ
立位、
それぞれの、
流れるような呼吸とともに、
1時間が終了しました。
昨夜も、
新しくヨガを始めたいと、
初めての方がいらしてくださいました。
感謝です。
<(_ _)>
ヴァ―ユには“風”の意味があります。
開始時間になると、
どこからか皆さんが集まって来られ、
レッスンが終わると、サーッとその場所から
風のように居なくなってしまう。
年齢とか、おひとり様とか、
誰がどんな仕事とか、
詮索することもなく・・・。
決して冷たいわけではなく、
寧ろ、心は温かくなるような、
そんな風の空間が理想です。
そして、
サークルヴァ―ユでは、
数か月ぶり、または
数年ぶりにいらっしゃった方でも、
自然にご参加いただける雰囲気を目指しています。
まるで昨日も来ていたかのように、
自分の場所、としてご参加ください。
そこに、時々“新しい風”も吹いて・・・。
そんな、
“心地良い風の空間” を、
皆様が作ってくださっています。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
