サンエール多目的ホール。
（レッスンそろそろ始まりますよ～）
のひととき。
人の細胞は、
一瞬も休まずに代謝を繰り返し、
日々、
身体を新しくしてくれます。
ヨーガで、さらに、
緊張と弛緩を繰り返し・・・。
心地よい動きをコントロール。
肩を動かし、胸を開くことで、
筋肉が解れて血行改善に繋がります。
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平成最後の夏も、終わりに近づき、
夜のレッスン後は、
ほんの少しだけですが、
ひんやりと感じられました。
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レッスンに、参加された方も、
忙しく、来られなかった方も、
今日も、一日頑張ったワタシ、
ありのままの自分を、
充分、褒めてあげましょう。
明日も、穏やかに。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
