私達の身体は、
『遺伝』という、長い歴史と、
『習慣』という短い歴史から、成り立っています。
“今”は、
その結果としての姿と言えます。
そして、これからの自分は、
働きかけ次第、
心がけ次第で、変わりゆくもの・・。
ヨーガは、
（もちろん他の運動も）
自身の身体の声を聞きながら、
無理をせず続けてゆくことで、
私達を、バックアップしてくれるものだと思うのです。
日々、淡々と通ってくださる皆さんは、
きっと、
全て理解されていらっしゃる、
と感じます。
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さて、
16日（日曜日）は、
朝ヨガありますよっ。
皆様にとって、
素敵な連休になりますように！
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
