すぐさま20号が後を追って、
近づいて来ました。
鹿児島には、
さほど影響はなさそうですが、
上陸する地域に、
大きな被害が出ませんように。
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今夜のサンエール、
19：00～
20：15～
久しぶりの、5F和室でのレッスンは、
静かなアーサナから始め、
次第に、動きを様々入れて、
最後のリラクゼーションは、
より、リラックスを感じられるよう、
心がけました。
最後の呼吸法は、
ご自分の楽な姿勢で、
より、深い呼吸で、
より集中されて、
静かなひとときを・・・・。
心も、スッキリ、
肩も何だか軽く、
背筋もスーッと伸びて、
こんなふうに・・・。
（先日の向日葵畑！綺麗でした）
ポジティブ思考な人は、
ヒマワリみたい、と言いますね。
自分も周りも明るくしてくれます。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
