2018年11月11日日曜日

前向きな今日の始まり


リフレッシュ!
パワーアップ!
心の癒し!
元気な休日!

Sunday 朝のヨガは、
やはり最高ですね。

今朝も、八幡福祉館Bには、
ぎっしり?和室を埋め尽くし、
(ちょっと大げさ?)
(まぁ、コンパクトな部屋ですのでね)
(皆様に感謝です)

背中を反らし、肩・腰・全身が伸び、
胸も開いて、深呼吸。
前向きな今日の始まりです。

気持ち良い、
45分間が終了しました。

八幡B、
太陽礼拝!
以前の写真です。












今日も、佳き日でありますよう!


















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