9月も、最後の週となりました。
昨日、24日(日)
ショートヨガの第1回目は、
以前の朝ヨガを意識しながら、
活性化をイメージし、
＋(プラス)アレンジを入れて、
おこないました。
ご参加有難うございました。
これからも、
不定期におこないますね。
今日25日(月)のレッスン、
こちらの方が、
心地良い空間をいただいた気がします。
そんな1時間でした。
いつも感謝です。
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レッスン開始前、隣の部屋の講座、
“話し方教室” 講師の先生と、
話す機会がありました。
優しそうな、綺麗な先生。
あがり症改善、
話し上手になりたい方、
人前で、落ち着いて話す、
など、
毎回、ご指導されていらっしゃるそうです。
話し上手・・・
なりたいものですね。
レッスン終了後にも、
隣の部屋からは、賑やかな声が聞こえていました。
彼岸花が、
あちこちで綺麗に咲いています。
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