今朝は、時折強風が吹き、
強い雨も降っていましたが、
台風も、足早に駆け抜けてゆき、
通常通りのレッスンでした。
甲東福祉館
10：00～11：00
立位、英雄のポーズの際、
消防点検の方が、部屋の中に入って来る、
という、ハプニングが・・・。
(あらら・・！)
確認作業が始まり、
程なく終了・・・。
最後の仰向け、
リラクゼーションの時には、
部屋を出ていかれました。
(大事な点検ですものね)
(それにしてもタイミングが良かった)
サイレンまで鳴りましたが、
そんな時でも、
レッスンは最後まで“集中”
終了しました。
19：00～20：00
1日の疲れ、
むくみやすい足を中心に動き、
アイソトニックを取り入れてみました。
相変わらず、
忙しい毎日をお過ごしの皆様、
『七転び八起き』ならぬ、
『七転び一旦休み』
をお奨めします。
ハプニングやストレスを感じても、
とりあえず、“今”を客観視、
一呼吸置いて、
一旦、
心・身体に充分休みを意識してから、
起き上がることにしましょう。
さて、
明日は、すっきり台風一過とはいかず、
曇りから、雨も降りだす予報です。
(そうそう、梅雨の真っ最中でしたね)
明日5日は、
ヴァ―ユレッスンお休みです。
お間違えなく・・・。
心は快晴で！
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