今週のレッスン、
火曜日～金曜日おこないました。
左右のバランスや、
身体を細かく意識化して、
負荷をかけ、呼吸を整えることで、
自身の内側を整えて終了しました。
『オフの時間』を持つことで、
考えるべきことだけではなく、
不安や悩みをも、
違う角度から、眺められるようになるのではないでしょうか。
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少し、しのぎ易くなったかな？
イイ感じ～と、思いきや、
(あ～やって来た💦)
久しぶりの『灰』の洗礼を受けましたね。
あっという間にモクモク☁☁
🌀
台風も、気になるところです。
どうぞお気をつけて、
良い週末をお過ごしください。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
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