時に感じてしまう、
(悲しみ・とまどい・恐れ・自責の念)
押しつぶされそうになる時、ありますよね。
それは、
いつもニコニコと元気そうなあの方も、
支えてくれる親友であっても、
笑顔の裏に、
きっと、誰でも皆、同じにあるのです。
自分の中で、どう受け止めるか、
心の向かうところで、行動が変わってきます。
ヨーガの呼吸・瞑想を繰り返す事で、
揺れる心を調整し、
心地よいところに導いて、
次にやるべき事、
その入り口が見えてくるきっかけになるような気がします。
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さて、
今日のレッスンは、
10：00～11：00
雨も上がり、
外の明るい陽射しにつられて、
明るく
明るく、
スッキリとレッスン。
19：00～20：00
お馴染みの方々と、
ゆったり、
ゆったり、
リラックスレッスン。
ご参加有難うございました。
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お知らせです。
今週21日は、
サンエール夜間閉館のため、
22日(金曜日)、5F和室にてレッスンおこないます。
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明日も、
草木が芽吹くように、
やる気溢れる1日を！！
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
