習慣の積み重ねで生活しています。
例えば、
挨拶・掃除などは素敵な習慣ですが、
思考の習慣もあるのです。
脳科学的には、
気分・その時の気持ち・受け取り方、
だと言います。
一時的なはずなのに、
1週間・1ヶ月・1年・・・・と、
その思考を続けると、
それは、その人の気性、性格として定着します。
現在の自分は、良くも悪くも、
今まで生きて、思考してきた、
心の傾向の総合、ということになります。
性格は、自分で作るものなのです。
そして、
思考をより良い方向に向けて、
生きやすく努力するのも自分自身です。
思考の断捨離も必要です。
(否定的な事を感じたら、
肯定的な考えに変換すること)
これは、ヨーガのメソッドという気がします。
否定的想念によって攪乱された時は、
肯定的想念が思い起こされるべし
ヨーガスートラⅡ より
生きている間は、
《修行》 ということになりそうです。
✩
さて、今夜のレッスンに向かいます。
19：00～20：00
20：15～21：00
サンエール5F和室にて。
参加される皆様にとって、
心地よい時間となりますように。
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近づきつつある、
台風🌀さん、どうぞお手やわらかに。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
