桜舞う中、
卒業や、転勤や、
3月は旅立ちの季節、別れの季節。
桜の花びらの舞う様子に、
儚く、
寂しさも募る気持ちを抱きしめながら、
それでも、
あちこちの桜の風景に、
うっとりと見つめて立ち止まり、
笑顔もたくさんもらい、
清々しい3月を締めくくる事ができそうです。
サークルヴァ―ユ、
3月最後のレッスンが終了しました。
立位は、
足裏全体でマットをしっかり感じながら、
全身の6～7割を占める下半身の筋肉を強化、
戦士のポーズで締めくくり、
後半、
リラックスの呼吸法は長めに繰り返し、
呼吸の波を感じました。
ご参加有難うございました。
サークルヴァ―ユは、
予約無しで参加出来ます。
スケジュールのページで確認され、
いつでもご参加お待ちしています。
(初めての方はお知らせの上、ご参加ください。
簡単な説明があります)
自分自身の身体に、
呼吸に意識をしながら、
(今ココ)をみつめるように、
それぞれの、
ヨーガな時間をお過ごしください。
皆様の新しい月の始まりも、
清々しいスタートとなりますように。
お問い合わせは
080-3907-4141
