国際女性デー！
今日は“ミモザの日”
ミモザの花言葉は、
感謝・友情・密やかな愛・エレガンス、
などだそうです。
3月～4月にかけて、
小さな房状の黄色い花を、
あちこちで見かけます。
可憐なミモザの花を見かけると、
あ、春が来た！！と、
軽やかな気持ちになります。
この時期を楽しみにしている方も多いですね。
ヨガでは、
花の名前のついたポーズはありませんが、
(と、思いますが？)
“花輪のポーズ”というものがあります。
股関節をしっかり外に開いて、
柔軟性upに繋がる、と言われるポーズです。
下半身に働きかける座位のポーズです。
主にマタニティヨガで、
取り入れる事が多いポーズですので、
サークルのレッスンでおこなうことは、
少ないのですが、
ミモザにちなんで、
今月はどこかのレッスンで、
取り入れてみるかもしれません。
お楽しみに～～💐
お問い合わせは
080-3907-4141
