暦の上では、春の始まりなのですが、
今年の冬は、比較的暖かい日が多く、
冬の厳しさも、それ程感じないまま、
このまま春へ向かうの・・・？かな？
個人的には、寒さが苦手ですので、
暖冬が、とても有り難いのですが、
異常気象！地球温暖化！
と、報道されると、複雑な気持ちになります。
ひとりひとりが、
自然環境を守る努力の重みを感じます。
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火曜日、
水曜日、
レッスン終了しました。
ご参加有難うございました。
火曜の夜レッスン時、
うつ伏せの姿勢になった途端、
むせて、言葉がつまってしまい、
大変失礼しました。
m(__)m
早速、鼻うがいを実行し、
Jala neti
(ヨガの浄化法のひとつ・鼻腔の洗浄)
スッキリ！
気を引き締めて、
次回のレッスンに臨みたいと思います。
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今週も、
ここぞ、という行動のタイミングに気づき、
心のリラックスのタイミングを知り、
バランス良く頑張りましょう。
今日はニコニコ(2月5日)
“笑顔の日”
明日の始まりもニコニコで！
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