2019年6月14日金曜日

五感を味わいましょう

今週のレッスンも終了しました。

じっくりと筋トレのイメージ、
あくまでも、リラックスを意識して・・・。

それぞれのレッスンの中で、

心と身体を見つめながら、
ご自身の空間を、
丁寧に、集中されていました。

インストラクターも、集中・・・。

参加された方々と共に、
しっとりと、
ヨーガな時間を堪能する事が出来ました。
有難うございました。




不安定な天気が続きますが、

この時期特有の、
“六月病”で参ってしまわないよう、

心と身体の健康度を、
さらにアップさせましょう。












雨の多い日こそ、
五感をたっぷり味わい・・・。

ボチボチと、愉しみながら、
そんなふうに、進めたら良いですね。





週末は、
“お父さん、ありがとう”
ですね!!

最大限に感謝を伝えましょう~。

















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