暮れ行く夕陽を眺めながら、
レッスンへ向かいました。
(空のオレンジが美しかったです)
レッスン終了後には、
まさかの雨が降っていました。
(あれ、)
(終日晴れの予報だったはず・・・)
帰り、皆さん濡れてしまわれたのでは？
と、心配しました。
金曜日は、
朝から雨・風が強く、荒れた天気、
(1日中雨☔の予報でした・・・)
ところが、
レッスン前には、陽射しも出てきて、
日中の荒天が嘘のように穏やかに。
(傘いらない？かも)
気まぐれな、
不安定な、梅雨時の空模様です。
✩
さて、
6月7日は、緑内障を考える日。
ヨーガ講習会でも、
緑内障は、度々話題に上がります。
目の内部の圧力が高まり、
神経の情報が伝わらなくなり、
ゆっくり視野を失ってゆく病気です。
徐々に進行するため、
自覚症状はほとんど無いのだそうです。
原因は、
眼圧だけでなく、加齢・遺伝・体質など、
日本では、失明率の原因の第一位、
現在、日本では、
20人に1人が緑内障ということです。
自分では気づかない(かくれ緑内障)も
多数存在しているそうです。
✩
急激に、
眼圧の上がってしまうポーズは避け、
ゆっくりとした動きの中で、
ポーズをおこなう、
サークルヴァ―ユでも、
そんなレッスンを心掛けています。
さて、
空を見上げて、
天気予報とにらめっこしながら、
どうぞ楽しい週末を～。
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