平成最後の『満月』です。
見上げてみました。
すごく綺麗です！
(写真ではなかなか伝わらず💦)
4月の満月は、花の季節にちなんで、
『ピンクムーン』とも呼ばれます。
(これはプロの撮ったものです！)
寄せては返す波のように、
満ちては欠ける月のリズム、
私達の身体は、
月の満ち欠けに影響を受けている、
と考えられています。
月の引力は、身体の調子に影響します。
このリズムに逆らわずに行動すると、
心身も心も快適で、物事が上手くゆく、
などとも言われます。
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そして、
満月の夜にヨガをおこなうと、
身体に溜まっていたものを吐き出す、
デトックスの効果もあるとか・・・。
ホルモンバランスを整え、
心身リラックスの効果が、高められるそうです。
今夜のレッスンは、
もちろん
『月礼拝』おこないましたよっ～。
満月の光は、
とても神秘的で、魅力的、
スケールの大きさを感じます。
きっと、
人間も大きな自然の一部、ということですね。
平成の最後を、
満月のように、
平和な心で締めくくれますように。
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