有名人の大きな病気のニュースが、
話題になっています。
強く、ポジティブな気持ちで、
病気に取り組む姿勢に心打たれます。
同時に、
健康の有難さを改めて感じます。
そして、
健康な誰にでも、身体の特長、
弱い部分は必ずあると言います。
気管の弱い方、
アレルギーのある方、
ストレスが腰痛として症状が出たり、
胃腸にくる方、
頭痛になりやすい方、
ネガティブ思考に偏ってしまう時も・・。
様々です。
まず、自分をよく理解し、
弱い部分を受け入れて、
より良い生活の仕方を工夫する事が大切かと思います。
もちろん、
自身の強みの部分も知った上で、
自分に合った方法で、
身体のケア・心のケアをしてゆきましょう。
自分を大切に過ごす事で、
周りの方々にも、優しさを持てたら良いですね。
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レッスンは、
火曜日、
綺麗な月夜に月礼拝をチョイス！
木曜日、
リフレッシュ＆安眠レッスン
スッキリと、伸び伸びと、
自身と向き合う時間を過ごしました。
現在、スケジュールのページに、
レッスン場所等、
詳しく明記してありませんが、
これまでと同じくおこないます。
ご不明な点は、インストラクターまで、
遠慮なくお問い合わせください。
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さて、
このところ、
陽射しは、少しずつ明るさを増してきました。
サークルヴァ―ユは、
日々皆様に感謝しながら、
春に向けて、増々気持ちを明るく、
ヨーガをお伝えいたします。
明日も、軽やかな心で！
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
