19：00～20：00
リフレッシュレッスンは、
年末に向けて、気持ちもシャンと、
背筋も伸びる様に、
エネルギーを充電しました。
20：15～21：00
安眠クラス、
股関節周りを重点的に柔らかく、
リンパの流れを意識し、
質の良い睡眠美活を目指すイメージ、
それぞれ、呼吸法は、
自分が心地よい、と
思うリズムを見つけて、
穏やかな呼吸を繰り返しました。
サンエールでの2レッスンも、
今年最後を締めくくりました。
✩
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サンエールよりお知らせです。
現在、駐車場棟の改修工事を行っており、
平成31年1月7日(月)～1月17日(木)
建物駐車場1F・2F全て駐車禁止
平成31年1月28日(月)～2月2日(土)
建物1F駐車場のみ、駐車禁止
※平面駐車場は利用可能です。
駐車スペースが、
かなり少なくなりますので、
車でレッスンに参加される方は、
満車の場合、近隣の駐車場をご利用下さい。
よろしくお願いいたします。
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明日は、今年のラストレッスン、
19：00～20：00
八幡福祉館です。
寒い一日となりそうですが、
お待ちしていますね。
もうそこまで～！
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
