木曜・金曜日のレッスンは、
まだ回数の浅い方、
久しぶりの方、
常連の方々など、
春の暖かさとともに、
所狭しと、沢山の方々が参加され、
皆様の熱気が溢れる、
リフレッシュレッスンとなりました。
(ネット画像お借りしました！)
日々、通って下さる方々は、
(より良くなりたい)
(健康になりたい)
の思いでヨガを続ける方が殆どです。
(自身もその1人・・・でした？)
ですが、最近は、
(元に戻るために、ヨガの時間がある)
ような気がしています。
毎日、
様々な役割に囚われてしまう自分、
時々、
それすらも気づくことなく過ごす中、
マットの上では、
何ものでもない自分、
自然な、元々の自分自身に戻る・・・。
その様な感覚でしょうか。
さて、
今日、
日曜日の午前ヨガは、
レッスンの始めより、
徐々に活性化のアーサナへと、
進めてゆきました。
太陽礼拝、
そして、
吐く息とともに、
マイナスな気持ちを吐き出し、
呼吸をする度に、
エネルギーに満ちた私、
をイメージしました。
今週も、
良いスタートとなりますよう！！
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
