あちこち、
春の花も咲いています。
3月始めには、
4月のレッスンスケジュールもお知らせします。
4月からは、
月・水曜日を休みとし、
土曜日のレッスンを月2回に、
そして、
不定期におこなっていた、
日曜日、朝のレッスンを、
月2回、八幡福祉館にて、
朝9：15～10：00レッスンします。
新年度とともに、
休日のエネルギーupヨガ？
そんなイメージで、
日曜日、朝のレッスンを始めます。
春に向けて、
新しい気持ちで呼吸を感じましょう。
幸せな人、
健康的な人、は呼吸上手と言えます。
吐く息で日頃のストレスを手放して、
吸う息で、明るく元気な気持ちを満たす。
良いイメージを持って、
春を迎えましょう。
ところが！！！！
明るい気持ちに水を差すのは、
暖かさとともにやってくる、
厄介な花粉症💦ですね。
もはや国民病といえます。
敏感な方は、ここ数日、
来た～！という感じらしいです。
今日のレッスンに参加された〇さんも、
「辛いです～。」
と、おっしゃっていました。
折角、季節を楽しみたいところでしょうに・・。
(お察しします)
💦
なんとも悩ましい限りです。
ですが、
そのような方々にも、
やはりヨガはお奨めです。
身体を隅々まで伸ばし、
全身の巡りを良い方向へ向けながら、
長い呼吸でリラックスタイムを・・・。
しばし、辛い症状を忘れて過ごして欲しいものです。
マスク姿で構いませんので、
どうぞレッスンにお運びくださいね。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
