先日、4月24日はピンクムーンの日、
(4月の満月は、鮮やかな花が咲くころ、
という意味でピンクムーンと呼ばれているようです)
昨夜も、
窓から見える月がひときわ輝いて見えました。
綺麗です！！
画像はお借りしました。
満月のヨガは、
ホルモンのバランスを整え、
体内の調子を整える意味があるそうです。
(諸説あります)
大きな自然の流れの中で変化したり、
穏やかに感じたり・・
気温、湿度、気圧、等・・・
私達も少なからず影響を受けますよね。
人間も大きな自然の一部、
ということなのでしょう。
何だか不安定な天気が続き、
体も心なしか重たく感じられますが、
より一層、日常を丁寧に過ごし、
身体を大切に、
呼吸という潤滑油を流してみましょう。
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