ミモザの黄色が、
揺れて空の色に映えています。
いと美しきかな❣
2月最後のレッスンは、
立位からスタートしました。
呼吸に意識を向けつつ体を動かし、
体と心の変化も楽しみに変えながら、
レッスンを終了しました。
ご参加ありがとうございました。
私達は、
大人になる過程で、
たくさんの経験を重ねてゆき、
同時に、
心のブロックも積み重ねています。
思考の習慣、こだわりや、固定概念、
常識という名のとらわれなどは、
心身の緊張として蓄積されます。
一度外して、
自分で自分をリセット、
ニュートラルに戻してみましょう。
身体を動かすことの楽しさや、
呼吸の深さの心地良さや、
自然に触れての発見や・・・・。
案外幸せの種は、
日々起きているのかも・・・。
リセットされた心と身体は、
きっと、
幸せの種に気づきやすいと思うのです。
種を見つけて、育ててゆくと、
幸せの循環に繋がってゆくはずです。
皆様の新しい月の始まりも、
幸せの種を見つけながら、
スタート出来ますように。
お問い合わせは
080-3907-4141
