冬の間大活躍だった、
黒いタートルネックのセーターが、
重く感じてしまうこの頃です。
そろそろ、
華やかな色の装いで、
出かけてみたくなりますね。
昔昔、その昔、若いころは、
季節の変わり目、空や、花や、
周りの景色に、
見向きもしなかったような気がします。
がむしゃらに走っていたのでしょうね。
あ、発見！芽吹いてる！
加齢による変容は、姿形だけでなく、
心持ちや、五感の豊かさの大きさだな、
と改めて感じることがあります。
ヨーガのおかげでしょうか。
それとも・・・・・
ただの年月の経過・・・💦でしょうか。
☆
さて、
今週、火曜日のレッスンは、
ヨガに興味をお持ちの、
新しい方々も参加され、
説明を挟みながら、
ゆったりとアーサナを繋げました。
いくつになっても、
新しい事を始める事は勇気が必要です。
えいっと扉を開けていただき、
嬉しく思います。
隣の方の動きは気にされず、
無理のないよう、
呼吸の流れに合わせて、
ご自身の動きにのみ集中されて、
心地よい時間になさってください。
出来ない事だけに目を向けず、
出来ることに目を向けると、
次第に感謝に変わります。
ゆるめるポーズで、
心も緩めてしまいましょう。
お問い合わせは
080-3907-4141
2月22日は、
ニャンニャンニャン猫の日だそうです！！
この子、
いつになったら懐いてくれるかな。
😿😿😿
