新緑の中、
サークルヴァ―ユも、
それぞれのインストラクターのレッスンを継続中です。
センタリング、
片足のバランス、
トラのポーズ、
開脚のポーズ、
呼吸の意識化、
太陽礼拝など、
快適な季節の風を感じながら、
全身を解すように、
また元気に過ごせるように、と
日々おこなっています。
そんな爽やかな日々なのですが、
最年長インストラクター、
少々体調を崩してしまいました。
突然始まった介護生活の戸惑いや、
日常がかなり忙しかったのは事実ですが、
手探り状態の介護の日々に、
家事のズル休みを、上手く実行しながら、
少しずつ、
エネルギーが貯まってくるのを、
待っていると、
ヤル気スイッチが点灯、
勝手に浮上してくる気がします。
誰しも皆、歳を重ねてゆく毎に、
自分の意思とは関係なく、
誰かのお世話にならなければ、
生活出来なくなってしまいます。
出来るだけ自分自身で動けるように、
【健康に老いる】
大きなテーマですね。
健康とはストイックになるのではなく、
心豊かになれること・・・
そう感じられると、
余裕が生まれる気がします。
5月晴れの空を眺め、
(ヨーガと、ご縁があり良かった)
と、つくづく思う日々です。
お問い合わせは
080-3907-4141
