2023年、ああしたい、こうしよう、
と、夢を膨らませるものの、
でも・・・・
と一転、ブレーキを踏み、
あんなハードルもあるし、
こんなハードルも・・・、
と、
一歩踏み出せず、
過ぎてしまうことが多々あるものです。
まぁ、後で考えよう、
などと、諦めてしまったら最後、
カラダも思考も、
秒速で老け込んでしまうかもしれません。
いくつであろうと、
こんなことを目指したい、
やってみたい、とビジョンを持ち、
自身の繁栄に繋げたいものですね。
現状に甘んじることは、
❝衰退❞の始まりかもしれません。
人と比べるのではなく、
どんなに小さな事でも、
自分に合った目標を立て、
停滞することなく、
少しずつ行動を重ねることで、
自分の成長を認めて、
前向きになれるのではないでしょうか。
✩
今年始めのレッスンは、
アルダチャクラアーサナ
アルダウッターナアーサナ
後ろ反り、前屈で、身体全体を整えました。
アイエクササイズもおこない、
静かな呼吸で終了しました。
2023年も、
ヨーガを上手に見方につけながら、
ご一緒に、ヨーガの時間を過ごせたら嬉しいです。
お問い合わせは
080-3907-4141
