素敵な雑貨屋さん

毎週土曜日のレッスン、
甲南福祉館近くの、
お洒落な雑貨屋さんご紹介！

Hou.Co.Co (ハウココ)

確か、福祉館近くにあったはず・・、
ビデオ屋さんの近く・・・。
と、先日から数回歩いてみましたが、
(無い！)
(定休日？)

と、思っていましたら、風の便りに移転されたと聞き、
早速、お邪魔してみました。

ココさんは、スタジオに通っていらっしゃったメンバーさんです。

確かこの辺り・・・。
あった、
可愛い入口、

きっとここ、　直ぐに分かりました。

入口を入って、すぐ、
花の時計がお出迎え、

ドライフラワー

(生花みたいです！)
(綺麗！)

フラワーアレンジメントの教室もされているそうです。

洋服やハット、

(涼しげ～)
(素敵です！)

居合わせたお客様が、
「ここの練り香水がお勧めなのよ」と、
仰っていました。

次回、ゆっくり時間を見つけて、
また友人と訪れたいお店です。


上之園町26-29
☎099-221-7555

　　　　　　　☟サイトも素敵です！
http://www.hou-co-co.com/shopping.htm

近くを通られたら、是非行かれてみて下さいね。



お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141

想い

土曜日　甲南福祉館での、
今夜は19：00～20：00

研修会のため、いつもより遅い時間のスタートになりました。
有音
無音

敢えて言葉は少なく、
それぞれの方々の、呼吸を感じながら、
“間”　を大切に、とおこないました。

研修会午前は、
プラーナ(呼吸)について講義を聞きました。

呼吸は、肉体と心の架け橋ですが、
単なる生命の維持、ではなく、

意識をもって、
深く、正しい呼吸を続けることで、
リラックス出来る、というだけでなく、

意識して“呼吸力”　をつけると、
意思も強く、
気力も充実、
全身状態も良くなる、と
改めて、呼吸の力・大切さを痛感しました。

さて、
明日は母の日ですね。

以前読んだ本に、
母親は身を削るように子供を育てる、とありました。
肉体も、心も、
自分の人生をも惜しまずに、
まさに削るように・・。
(凄いことです！)

既に、母である方も、
これから母になられる方も、
いつも“母”を大切にされていらっしゃる
メンバーさんそれぞれの、
お母さんが幸せでありますように。

 

 

根拠のない自信

警報が出る程の雨の中、

八幡福祉館にて
19：00～
お馴染みの方々と、集中を共有することが出来ました。
左右の体の違い、
感覚の違いを確かめるようにおこないました。

ヨガは、有害事象が起こり易い、
と言われています。
全てに100％の力で動いてしまうと、
体が悲鳴を上げてしまいます。

つい、全力で動いてしまいがちですが、
持てる力の半分くらいで、

特に、久しぶりにおこなう場合は、
それ以下の力加減で、
心地よくコントロールしておこなう方が、
心身共に満足出来る、と言えます。

続けてゆくうちに、
負荷を強めるタイミングも、
自身で解ってくると思います。

そうして、さらに続けることで、
2～3日行けない日が続くと、
(何だかもの足りない)
(明日は行かなくちゃ！)
という気持ちになってきますね。

(私はこういう理由でヨガを続けています)
と、はっきりとした答えは出なくても、
『根拠のない自信』によって、
レッスンに足が向いてくださる、
そんな気がします。


お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141

ヨガ愛それぞれ

『国際ヨガの日』の続きですが、

ご存知の通り、ヨガはインド発祥の修行法で、
現代では、健康法として広く支持されています。

モディ首相は、
「ヨガは、私たちの古代伝統からのかけがえのない贈り物だ、単なる運動ではなく、
あなた自身と世界、自然の調和の感覚を発見させるものだ。」
と訴えたということです。

自身も、毎朝必ずヨガを実践されているとか。

インドで生まれたヨガが、よほど誇らしいのでしょうね。
ヨガ愛、凄いですね。

さて、ヴァ―ユレッスンはというと、

今週、火曜日
甲東福祉館
10：00～
19：00～

水曜日　八幡福祉館
19：00～

本日サンエール
10：00～
19：00～
20：15～

スローの呼吸で、スローの動きを、
負荷をかけている私、
休んでいる私まで意識を向けながら、
それぞれの時間が流れてゆきました。

いつもの方々に加え、
2回目チャレンジの方、
ご参加有難うございます。
3回、4回・・・と重ねるうちに、
ご自身の変化を感じられたら嬉しいです。

時々、思い出したように参加くださる〇さん、
体調が良い方向に向かいますように。

今夜は、
お久しぶりの〇さんにも、
ご参加いただきました。
お逢い出来て、感激。
本当に嬉しいレッスンとなりました。

そして、
「ここは、オアシスです。」
と、言ってくださった〇さん、

安らぎの場所？
砂漠の中の緑地、恵みの湖、
という意味の“オアシス”　ですよね？

なんと！有難うございます。

ヴァ―ユのオアシスは、
メンバーの皆さま、お１人お１人です。



お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141

国際ヨーガＤＡＹ

インドのモディ首相の呼びかけで、
6月21日は『国際ヨガの日』
と定められた事はご存知の通りです。
今年で3回目を迎えます。

鹿児島でも、6/24(土)
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士会・鹿児島
主催によるイベントがおこなわれます。

平和な社会を作るための最適な手段、
と言われているヨーガを、
初めての方でも無理の無いようにおこないます。

どなたでも大歓迎です、是非ご参加ください。
(ヴァ―ユスタッフも参加します)

詳細は以下の通りです。

●参加費は無料
事前申し込みの必要はありません。
当日会場へお越しください。
チェルノブイリ被爆者の子供達に胃カメラを送るチャリティー募金を行います。
集まったお金は《NPO法人国際セーヴァの会》を通じて届けられます。

●準備するもの
ヨガマットまたはバスタオル、飲み物

●会場
鹿児島市勤労者交流センター多目的ホール
中央駅前イオン(キャンセビル8F)

●駐車場について
イオンで買い物をすると、1050円で60分、2100円で180分、
イオンカードでさらに30分が無料になります。
施設利用者の3時間の半額券960円→480円があります。
(7Fに券売機あります)

 9：30～受付
10：00～はじめに
10：15～実習
11：15～質疑応答
11：40　　終了

ヨーガで心と身体のリラックスとリフレッシュを！

ご興味のある方、是非お待ちしています。


お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141

連休もあと一日

GWもあと1日となりました。

5月3・4・5・6日は、
福祉館もガランとして、
利用しているグループも殆どいらっしゃらない様子でした。

受付の方にも、
「存分にお使いください。」と声をかけていただき、
お言葉に甘えて、
(まるで自分達の場所のように)
(そんな気持ちで)
使わせていただきました。

「休んでしまうと、調子が出ないです。」
と、
ご参加下さった方々、有難うございました。

来週9日から、平常通りのレッスンになりますが、
13日(土曜日)は、研修会のため、
19：00～20：00のレッスンです。
ご注意くださいね。

身体は機敏に動いていても、
心のスピードは、ゆったりと・・・。


お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141

爽やかな5月の始まり？

風薫る5月、
爽やかに目覚め、窓を開けたら、
Oh My God!

こんな事になっていました。

元々グレーの車ではありません。
真っ白な車なのですが・・。
あ～ぁ。

忘れていました。
灰の存在・・。
爆発のこと・・・。
暫くおとなしくしていただけだったんですよね。

今日レッスン、甲東福祉館
10：00～
19：00～
灰にも負けず終了しました。

2レッスンとも、
動きも呼吸もゆっくりと、
スローモーションのように。
 　
何か浮かんできても、すーっと流して、
“今の私”を 確かめるようにおこないました。

 終了後、「灰凄いですね！」
と、皆さん、口々に帰られました。

これは、先日昭和の日のレッスン。

この日は、
外は爽やか、ルンルンのお天気でしたのにね。

雨が降るまでは、辛抱が続きますね。
今後の爆発も、
鹿児島の母のような、
桜島のご機嫌次第、ということになりそうです。

さて、
6月レッスンスケジュールも確定しました。

スケジュールのページでご確認ください。

気持ちは爽やかに。

お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141