正月飾りを片付けたり、
七草粥をいただき、
気持ちも新たに、
無病息災を祈ったり、、、と、
新しい年を新鮮に迎えつつ、
日常が戻り、
騒がしい日々も帰ってきました。
サークル ヴァーユ♡
新年最初のレッスンは、
太陽礼拝をゆっくりおこなってみました。
運動不足で硬くなりがちな体に、
柔らかさやバランスを、
思い出させてくれるポーズと言えます。
身体にも心にも、
エネルギーチャージされていたら嬉しいです。
今年も、
ご一緒に心身を整えましょう。
健康法、
色々ありますが、
まずは、
たくさん笑って過ごす日々を・・・・。
お問い合わせは
080-3907-4141
朝、遠くに虹を見つけました！
ラッキー🌈
