ヨーガのレッスンをおこなう度に、
そして、
レッスンを受ける度に、
新しい気づきがあります。
自分の身体の隅々を動かし、
意識を向け、
眺めることで、
小さな発見があります。
弱い部分、強味の部分、
感覚の違い、
深い呼吸の流れ・・・・。
あらためて、
(ヨーガとは自分を知ること)
と、実感します。
単なる運動とは違い、
精神的な、強さ、柔軟さ、
若さまでも育んでゆけるものだと思います。
時には、
自分の感度の低さ、
知識の無さ、
不甲斐なさにがっかりすることもありますが、
その気づきがあるからこそ、
自分の内側の大きな広がりさえ、
認めることが出来るのではないでしょうか。
年齢に関係なく、
まだ成長出来るワクワク感も、
成長出来る悦びもあり、
唯一の大切な自分に気づき、
自分を取り巻く周りの人達にも、
温かい目を向けることが出来る気がします。
大切な本質と繋がることとは、
高い頂上を目指すこと、
と、
考えがちですが、
レッスンの時間、
(今ココ)を感じている、
その瞬間こそが、
本質と繋がることではないでしょうか。
さて、
サークルヴァ―ユは、
火曜日・木曜日、
公共施設をお借りして、
レッスンを続けています。
(スケジュールのページでご確認下さい)
ヨーガの時間を通じて、
参加された皆様それぞれが、
新しい扉を開けて、
元気な日常を過ごしていただければ幸いです。
お問い合わせは
080-3907-4141
