今日6月21日は、
国連で正式に認められた国際ヨガの日
(International Day Of YOGA)です。
2014年12月に、
インドのナレンドラ・モディ首相により、
提案されました。
世界中の１人１人が、
(自身の身体と心を見直す日）
とされています。
ヨーガとは、
アーサナ(ポーズ)と捉えられがちですが、
本来は、
素晴らしい人生を送る歩み、
人生や生活の質を高めるそのものが、
ヨーガ、と考えられます。
国際ヨガの日のロゴマークです。
一人一人の内面が調和していること、
地球の平和、
心と身体、
人と自然の調和、
健康に対する総合的なアプロ―チ、
という意味が込められています。
夏至のこの時期は、
知識や智慧に感謝しながら、
ヨガをおこなう事に、
大きな意味があるとされます。
私達インストラクターにとっても、
初心に戻る時期でもあります。
雨が続きますが、
人のエネルギーは高く、
神秘的な恩恵を受けることがで出来ると考えられ、
ヨーガをするには最適な時期なのだそうです。
夏至の時期、
ヨーガでご自身を、
深く、
さらに深く、
と見つめてみてはいかがでしょう。
お問い合わせは
080-3907-4141
