国際交流センターにて、
10：00～11：00行いました。
立位は、
トリコナアーサナ(三角のポーズ)
両方の体側を心地よく伸ばして、
集中・・集中・・・❕
心身を安定させながらポーズを保ち、
(エネルギーをグングン高めて・・)
と、締めくくりました。
今年も、安全の隙間に、
レッスンをおこなうことが出来ました。
参加されたお一人お一人が、
感染対策の意識を、
高く持っていらっしゃるおかげであり、
皆様の笑顔と、良い気のパワーに、
とても感謝しています。
ご参加有難うございました。
✩
2021年も残りあと少しです。
ひんやりとした中にも、
空気の美味しさや、
景色の色も感じる余裕を持ちつつ、
自分自身を労りながら、
怒涛の師走を駆け抜けましょう。
お問い合わせは
080-3907-4141
