祝日スケジュール

天気も回復し、
清々しい朝になりました。

朝ヨガは、身体が活性化され、
ぐんぐん元気になれる実感があります。

吸うときには、エネルギーが満ちてくるのを感じ
吐く時には、否定的な気持ちを吐き出してしまい、
呼吸する度に、
新しい自分を感じます。

最後のリラクゼーションの通りですね。

終了後のスタジオでは、
同じく、エネルギーをチャージした、
観葉植物も、満足気にお見送り。

さて、
11月3日(木)文化の日は、
日曜日と同じスケジュールです。

 7：00～7：45　　朝ヨガ
17：00～18：00　ヒーリング

おこないます。

ヒーリングクラスは心身ともに
リラックスの時間が過ごせます。

お待ちしています。



お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com

 

休講お知らせ

11月5日(土曜日)

YIC 講習会に出席のため、
17：00～18：00リフレッシュクラス
は休講いたします。

よろしくお願いいたします。

  7：00～　朝ヨガ
10：00～ヒーリング  は
通常通りにおこないます。



お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com

特別レッスン

青木先生の
特別レッスン
16・17日と終了しました。

1日目
アイソトニック
(心肺機能を高める目的の動き)
を中心に、

ハードな動きの連続で、

(ワォ！)と、心の声を感じながら動き、

途中、
シャバーサナ(仰向けのポーズ)で、
たっぷりとお休み・・・。
呼吸が整うのを静かに待ち、

ホッとしたのも束の間、
さらに、立位でのアイソトニックが続き、

再び、
(キャー！)と、
心の中で叫ぶ瞬間もありながら、

波をいくつか乗り越えて・・・・。

激しくも、贅沢な1時間が終了しました。

2日目
前日とは雰囲気が変わり、
ゆったりと
自然呼吸5つ負荷、の動きを繰り返し、

常に、呼吸を感じながら、
動きと呼吸を同調しながら、

身体の変化をいつもより感じつつ、

そして、
さらに呼吸を意識する
静かな時間を過ごし・・・・。

と、
雰囲気の全く違う、
2日間のレッスンをおこなっていただきました。

来月も、
27・28日と計画しています。

貴重な機会です。
是非、ご参加お待ちしています。



お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com

皆さんの声

●「冷えが少しずつ改善しているみたい」

●「安眠クラスの後、良く眠れます」

●「健康診断で、血圧、コレステロール値が下がっていました。」

●「レッスン後、何となく気持ちが落ち着く気がします」

●「エステに行ったら、今までと体が違う、とビックリされました」

最近、
メンバーさんから、嬉しい感想を
いただくことが続きました。

万歳＼(^o^)／

身体や心の変化を感じられる、
ということは、

メンバーさんそれぞれが、
良い集中をされているからだと思います。

そして、
自分に合った動きを
コントロール出来ている証拠、
だと思います。

毎日毎日の積み重ねは、
とてつもなく大きいことです。

コツコツとスタジオに通う、という
ことは、凄いことですね。

メンバーさんの声は、
スタッフの大きな励みにもなっています。

スタジオに通っての、
ご自分の変化や気づいたことがありましたら、
まだまだお知らせくださいね。

苦言・ご意見なども
お待ちしています。



お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com

公共掲示板

鹿児島市の公共掲示板に、
久しぶりに掲示されています。
　　　　　　↓

上の段左側です。
少し見にくいですが、
(実はこれ、超貴重！感無量！なんです)

毎月1回、抽選に出かけますが、
なかなか当たらず・・・、
4か月連続の撃沈！！

それが、
強運スタッフY子に託して、
久しぶりに、クジ引き大当たり！！

万歳！

なんと、5度目の正直という訳です。

この、貴重なポスターは、

10月30日まで、
鹿児島市数ヶ所で見ることができます。

どこかで見かけましたら、
(あっ！これね！)
(やっと当たったやつ～)

なんて、見ながら
通り過ぎて、下さいね。


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studiovayu21@gmail.com

秋といえば

三連休が始まりました。

今朝は、曇り雨の予想に反して、
日差しが眩しい朝を迎えました。

良い感じ！！
と、朝ヨガで太陽礼拝をおこないました。

これから、
10：00～11：00　　ヒーリング
17：00～18：00　　リフレッシュ
いつも通りにおこないます。

祝日は日曜日と同じスケジュールですので、
(シニアクラス以外)

明日
9日(日曜日)　
        7：00～7：45　 　朝ヨガ
　　10：00～11：30　　シニア　　　
　　17：00～18：00　　ヒーリング　


10日(月曜日)　
 体育の日
　　  7：00～7：45　　朝ヨガ
　　17：00～18：00　ヒーリング

となっています。
連休の合間に、どうぞ
お待ちしています。


秋と言えば、
食欲の秋(1年中？)
スポーツの秋、
読書の秋、
もの想う秋・・・。

色々ありますが、

“ヨガの秋”　も
プラスしてみてはいかがでしょう。

身体も心も、リラックスして
充実の“秋”　を。


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studiovayu21@gmail.com

リラックスクラスも

海は、少し荒れていました。
波もゆらゆらと、うねりを見せている様子。

台風が近くにいる気配は感じますが、
九州の北の方へ向かっているようです。
比較的良い天気。

19：00～20：00
リラックスクラスも、
いつものようにおこないます。



お問い合わせは
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いつも通りに・・

風は強いですが、
爽やかな朝です。

台風は、
離れたところを通過中のようですので、

9：00～9：45
朝ヨガ
10：00～11：00
リフレッシュ

そして
午後のクラス
リラクゼーション
14：45～15：45も

1日全て
通常通りにおこないます。

お待ちしています。



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studiovayu21@gmail.com

またまた台風が・・・。

昨日の夕焼けは美しかったですね。
ブルーとオレンジのコントラストに
つい見とれてしまいました・・・・。

打って変わって、
現在、
猛烈な台風18号が近づきつつあります。

明日の午後から明後日にかけて、
鹿児島市への影響がありそうです。

秋雨前線も発達し、
大雨にも注意が必要です。

今後の動きに目が離せませんね。

どうぞお気をつけて。



お問い合わせは
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朝ヨガ

朝ヨガからスタートの1日って
贅沢ですね。

開始15分前
新しい何かが始まろうとする予感。

そして、開始直前には、
街が燃えるかのように・・。

いよいよスタート、
ひねる、前屈、負荷をかける・・・。

全身の目覚めを感じながら、
クライマックス太陽礼拝、
最後の呼吸法まで、

集中の波、
45分間が終了しました。

今朝は花火音があちこちで聞こえました。

運動会日和ですね。

みんな
頑張ってくださいね！！

楽しい思い出を。




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