私達は、小さい頃から
「人に迷惑をかけないように」
とか
「頑張って」
そういうふうに教わってきたので
つい頑張り過ぎてしまうのかもしれません。
頑張る事は大切なこと、
とても価値のあることです。
ですが、
頑張りすぎると
パンクしてしまいそうですね。
インドの素敵な言葉見つけました。
『あなたも、人に迷惑をかけて生きて行くの、だから人からかけられた迷惑も許してあげましょう。』
小さい頃からそう教えるらしいです。
素敵ですね。
時には、人の優しさも借りながら、
“いい加減”
なところに留めておく、
それも必要な事かもしれませんね。
そうそう
スタジオでアーサナ(ポーズ)を行う時も、
100％頑張らずに、少し力を抜くくらいがベストです。
そうすると
身体に起きる変化がよく感じられます。
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