世間では風邪が流行っているようです。
寒くなると、
免疫力も下がると言われます。
あちこちウイルスも、
侵入しやすいですね。
加えて、仕事もプライベートも
何だか忙しく・・・、
楽しいイベント続きのこの時期に、
寝込んでしまうのは、勿体ないですね。
とにかく、
身体を温めて、
睡眠も充分にとって、
健康的な食事をとり・・・・、
と、分かり切った事ですが、
気合だけは充分蓄えて、
乗り切ってゆきたいものですね。
早く回復されますように・・・。
スタジオでも、
全身を意識して
身体を解すプログラムを、
おこなっています。
寒くなるこの時期だからこそ、
時間をみつけていらしてくださいね。
お待ちしています。
お問い合わせは
studiovayu21@gmail.com
080-3907-4141
