火曜日午前のレッスン前、
入り口も大きく開けたまま、
掃除機をかけて、
アルコールシートで畳を拭き、
空気を入れ替えたのち、
エアコンセット。
10：00～
レッスンスタートしました。
筋肉に軽い負荷をかけながら、
吐く息の奥深さを感じ、
緩んで
自然に入ってくる空気とともに、
身体の隅々を意識しながら見つめ、
静かな気持ちを探す、
調えてゆくイメージで・・・。
ひねり、
前屈、
骨盤や股関節を意識したポーズ、
太陽礼拝など・・・・。
11：00
合掌、終了しました。
★
県内では、デルタ株の影響もあり、
新規感染者が増加しており、
病床の逼迫など、危機的な状況とも言えます。
まだまだ暫くは、
気を引き締めて、
感染対策に努力する日々が続きそうです。
緊張の糸が切れないよう、
大切な人を守るため、
自分を大切に守るために、
出来る事を続けましょう。
サークルヴァ―ユは、
感染対策に充分気を配りながら、
８月もレッスンを継続します。
(スケジュールのページでご確認ください)
よろしくお願いいたします。
ご参加の皆様、
毎回、感染対策のご協力有難うございます。
★
先日虹が見えましたね。
希望に繋がる虹だと信じて・・・！！
お問い合わせは
080-3907-4141
