2021年8月10日火曜日

レッスン継続中です!

火曜日午前のレッスン前、

部屋の窓を全開に、
入り口も大きく開けたまま、
掃除機をかけて、
アルコールシートで畳を拭き、

空気を入れ替えたのち、
エアコンセット。

10:00~
レッスンスタートしました。

筋肉に軽い負荷をかけながら、

吐く息の奥深さを感じ、
緩んで
自然に入ってくる空気とともに、
身体の隅々を意識しながら見つめ、

静かな気持ちを探す、
調えてゆくイメージで・・・。

ひねり、
前屈、
骨盤や股関節を意識したポーズ、
太陽礼拝など・・・・。

11:00
合掌、終了しました。



県内では、デルタ株の影響もあり、
新規感染者が増加しており、
病床の逼迫など、危機的な状況とも言えます。

まだまだ暫くは、
気を引き締めて、
感染対策に努力する日々が続きそうです。


緊張の糸が切れないよう、
大切な人を守るため、
自分を大切に守るために、
出来る事を続けましょう。


サークルヴァ―ユは、
感染対策に充分気を配りながら、
8月もレッスンを継続します。
(スケジュールのページでご確認ください)

よろしくお願いいたします。



ご参加の皆様、
毎回、感染対策のご協力有難うございます。







先日虹が見えましたね。
希望に繋がる虹だと信じて・・・!!








お問い合わせは
080-3907-4141