2014年に国連で認められた、
『国際ヨガの日』は、
世界中の1人1人が自身の身体と心を見直す日、
とされました。
今年は６月21日です。
ヨーガとは、
サンスクリット語で、繋ぐ・結ぶとされ、
心の動きを制止すること、と定義されています。
ヨガといえば、アーサナ(ポーズ)と、
捉えられがちですが、
本来は、
自分自身を見つめ・気づき、認めて、
素晴らしい人生を送る歩み、
思考や、生活の質を高める事、
そのものがヨーガと言えます。
社会や自然、
さらには自分自身との繋がり、
本来の自分を見つめる、
きっかけの日にしたいものです。
さて、
7月レッスンのお知らせです。
●7/6・7/13・7/20・7/27(火曜日)
10：00～11：00
(初めての方は場所をお問い合わせください)
●7/1・7/15(木曜日)
サンエール5F和室にて
19：00～20：00＆20：15～21：00
(１レッスンのみ、２レッスン続けて)
どちらでも大丈夫です。
感染対策を整えて、お待ちしています。
(大雨・台風・急激な感染拡大等、
安全のための急な休講も有り得ます)
陽の気も夏至でピークを迎えます。
ゆったりとした呼吸法、瞑想などで、
穏やかな時間を過ごしましょう。
お問い合わせは
080-3907-4141
