今朝の天気予報では、
一日曇りのマークでしたが☁
レッスンの途中、
マカラーサナ(うつ伏せ)で、
コブラのポーズ、
うっすらと眼を閉じていても、
和室の障子越しに、お日様を感じ、
トリコナアーサナ(三角のポーズ)
リラクゼーション、
呼吸法、
「これで終わります。」
と、
部屋の窓を開け放した頃には、
すっかり青空が広がり、
嬉しい誤算の、
今年初めてのレッスンとなりました。
冷たい季節、
ましてや世の中がザワザワこんな時期は、
ただ、お日様の存在に感謝！
サークルヴァ―ユでは、
自分自身を敬い、
大切に思えるようなヨーガを目指しています。
お問い合わせは
080-3907-4141
