繋がり

 

ヨーガは

(整える)

のイメージが強いのですが、

深い(繋がり)

を実感できる時間でもあります。

呼吸と動き、

心とカラダ、

奥底にある本質とも・・

自分自身の中の繋がりはもちろんですが、

自然との繋がり、

人との繋がり、

大きな空間と調和してゆくひととき、

と言えるかもしれません

レッスンの無い日の

一人でのヨーガ時間も心地良いのすが、

誰かとのヨーガ時間は、もっと大切に思えます。

レッスンの時間に、

参加された方々とご一緒に、

吸う息で手を上げて、

吐く息でゆっくり倒して・・・

せーので合わせるわけではなく、

それぞれ、ご自身の呼吸を感じながら、

それぞれの呼吸と動きを同調します。

元気いっぱいな人も、

痛みを抱えている方も、

マットの上の空間に、

気づきを心に刻みつつ、

何かを手放し、解放してゆきます。

お一人お一人の時間の中で、

目に見えない(繋がり)の時間を、

共有出来たら嬉しいです。

お問い合わせは

studiovayu21@gmail.com

080-3907-4141

屋久島のパワーをお届け～💪

photo　by　　KOZ